รวมพิกัดบริการ “ตรวจ HIV ฟรี” สำหรับวัยรุ่นและผู้ที่เคยมีโอกาสเสี่ยง
รวมพิกัดสถานที่ให้บริการตรวจ HIV ฟรี สำหรับวัยรุ่นและผู้ที่เคยมีโอกาสเสี่ยง
ทางออกเมื่อท้องไม่พร้อม
“รู้ตัวอีกที…ก็สายไปแล้ว” “ตอนนี้ท้องแต่ยังไม่พร้อมจะเป็นแม่” “ไม่มีใครเข้าใจฉันเลย…” “ท้องไม่พร้อม” อาจเป็นประโยคที่ใครหลายคนกลัวจะเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่สำหรับบางคน… มันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ และสิ่งที่มักเกิดขึ้นตามมาไม่ใช่แค่ “ลูก” แต่คือความเครียด ความกังวล และความกลัวว่าจะถูกตัดสินจากคนรอบข้าง แต่เราขอบอกตรงนี้ว่า “ท้องไม่พร้อม” ไม่ได้แปลว่า “จบ” มันแปลว่าคุณแค่กำลังต้องการใครสักคนที่เข้าใจ และทางเลือกที่เหมาะกับคุณ ท้องไม่พร้อม = ท้องโดยที่ยังไม่มีความพร้อมที่จะดูแลในตอนนี้ คำว่า “ไม่พร้อม” ในที่นี้หมายถึง… ไม่พร้อมในเรื่องอายุและเวลา ที่จะดูแลเด็กคนหนึ่งให้มีคุณภาพ ไม่พร้อมในด้านการเงิน และปัจจัยที่จะส่งเสริมสุขภาพร่างกายเด็กให้แข็งแรง ไม่พร้อมในความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อม สังคมที่จะเลี้ยง ดูแลเด็กให้ปลอดภัย ไม่พร้อมในใจ ของคนเป็นแม่ที่จะต้องรับผิดชอบชีวิตของลูกที่กำลังจะเกิด หรือไม่พร้อมในทุกๆ ด้านรวมกัน ซึ่งทั้งหมดนี้ ไม่ได้ผิด แต่คือสัญญาณว่าคุณต้องการ “ความรู้ + ความช่วยเหลือ” ก่อนจะตัดสินใจเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต แล้วถ้าท้องไม่พร้อมขึ้นมาจริงๆ ต้องทำยังไง? สิ่งแรกที่อยากให้ทำคือ อย่าเงียบ อย่าเก็บไว้คนเดียว ให้คุณเริ่มต้นจาก 3 ขั้นตอนนี้ ตรวจสอบให้ชัดว่าตั้งครรภ์จริงไหม ใช้ชุดตรวจครรภ์ (แนะนำให้ตรวจหลังประจำเดือนขาด 1 […]
10 ความลับเรื่องยาคุม
“กินแล้วอ้วนจริงมั้ย?” “ลืมกินวันเดียว ท้องได้เลยเหรอ?” “ต้องกินตอนมีแฟนเท่านั้นเหรอ?” คำถามเรื่อง “ยาคุมกำเนิด” มีเยอะกว่าที่คิด และที่น่าห่วงกว่าคือหลายคนได้ข้อมูลมาจากสื่อออนไลน์ หรือเพื่อนบอกต่อกันแบบผิดๆ จนเข้าใจผิดไปกันใหญ่ วันนี้เราขอรวม 10 ข้อจริงให้คุณอ่านจบในโพสต์เดียวค่ะ ยาคุมไม่ใช่ยาของคนมีแฟนเท่านั้น ยาคุม = ทางเลือกของคนที่อยากคุมกำเนิด ไม่ว่ามีแฟนหรือไม่ การกินยาคุมอาจด้วยเหตุผลอื่นด้วย เช่น ปรับรอบเดือนให้สม่ำเสมอ ลดสิวฮอร์โมน ลดอาการปวดท้องประจำเดือน ไม่ต้องมีเซ็กส์ก่อนถึงจะกินได้ และไม่ใช่เรื่องน่าอาย มียาคุมหลายแบบ ไม่ใช่แบบเม็ดเดียวจบ! ยาคุมแบบรายเดือน (เม็ดเล็ก กินต่อเนื่อง 21 หรือ 28 เม็ด) ยาคุมฉุกเฉิน (ใช้เมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน) ยาฉีด / แผ่นแปะ / ห่วงอนามัย / หลอดยาฝัง ก็มีนะ! แต่ละแบบมีข้อดี-ข้อจำกัดต่างกัน ดังนั้นอย่าหยิบเอง! ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนดีที่สุด ที่มา : ศูนย์อนามัยกลุ่มชาติพันธุ์ ชายขอบ และแรงงานข้ามชาติ (ศอช.) กินยาคุมแล้วอ้วนจริงมั้ย? ขึ้นอยู่กับ […]
แค่ครั้งเดียว…ซิฟิลิสเปลี่ยนชีวิตเกือบทั้งเทอม ประสบการณ์วัยว้าวุ่นกับซิฟิลิส ที่อยากให้ทุกคนรู้ก่อนสาย
“มันแค่ครั้งเดียวเอง” “เขาก็ดูสะอาดดีนะ” “เราใส่ถุงยางตอนแรก…แต่ก็เผลอถอดออกทีหลัง” นั่นคือสิ่งที่ผมคิดตอนนั้น เพราะเอาเข้าจริง ผมไม่เคยคิดว่าโรคที่เคยเห็นแต่ในหนังสือเรียนอย่าง “ซิฟิลิส” จะมาเกิดกับผม แต่…มันก็เกิดขึ้นจริง และผมอยากเอาเรื่องนี้มาเล่าให้คนอื่นได้รู้ก่อนจะต้องเรียนรู้ด้วยตัวเองแบบผม มันเริ่มจากคืนหนึ่ง…ผมมีเซ็กส์กับคนที่เพิ่งรู้จักจากในแอป เขาดูดี สุภาพ และ “ไม่น่าจะมีอะไร” ตอนนั้นไม่ใส่ถุงยาง เพราะเขาบอกว่าเพิ่งตรวจแล้วไม่มีเชื้ออะไร…สองสัปดาห์ผ่านไป ผมเจอแผลเล็กๆ แดงๆ ตรงปลายอวัยวะเพศ ไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่อะไรเลย ผมคิดว่าอาจจะแค่ขนคุด หรือโดนกางเกงรัดแต่หลังจากนั้น 1 เดือน ผมเริ่มมีผื่นแปลกๆ ที่ฝ่ามือ และฝ่าเท้า แล้วต่อมน้ำเหลืองก็เริ่มโต แล้วผมก็ไปตรวจ…ผลคือผมเป็นซิฟิลิสระยะที่ 2 ผมช็อกมาก เพราะตอนแรกไม่รู้ว่าโรคนี้ยังมีอยู่ในยุคนี้และไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันสามารถไม่มีอาการเจ็บใดๆ ได้เลย โชคดีที่ผมไปตรวจไว หมอฉีดยาให้ทันและติดตามอาการต่อเนื่อง อาการทั้งหมดดีขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ แต่เขา…ไม่โชคดีเท่าผม วันนึงผมตัดสินใจทักเขาไป บอกว่า “เราตรวจแล้วพบว่าติดซิฟิลิส” เขาอ่าน…แต่ไม่ตอบ สองเดือนต่อมาผมบังเอิญเจอชื่อเขาในโพสต์กลุ่มออนไลน์ เพื่อนของเขาโพสต์ขอระดมทุนช่วยค่ารักษาเพราะเขา “มีอาการทางสมอง อาจเกี่ยวกับการติดเชื้อที่ลุกลาม” ผมไม่รู้ว่าเขาเป็นอะไรแน่แต่สิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้คือ… ซิฟิลิสไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่มันลามไปถึงสมองและชีวิตจริงได้เลย สิ่งที่ผมอยากฝากไว้สำหรับใครก็ตามที่ได้อ่าน ถ้าจะมีเซ็กส์ควรใส่ถุงยางทุกครั้ง ทุกคน ถ้าเห็นรอยแผลหรือผื่นที่ไม่ปกติก็อย่าชะล่าใจ […]
🏳️🌈 Stand by You ร่วมเดินพาเหรดเติมพลังให้ความเท่าเทียมในงาน “We All Pride Thailand 2025 @Bangkapi”
Stand by You ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของขบวนพาเหรดในงาน We All Pride Thailand 2025 @Bangkapi
ไดอะแฟรม (Diaphragm): ตัวช่วยคุมกำเนิดที่ง่ายกว่าที่คิด!
ไดอะแฟรมเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงที่ไม่มีฮอร์โมน ใช้ร่วมกับสารฆ่าเชื้ออสุจิ สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 94% แต่ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ จึงควรใช้คู่กับถุงยางอนามัยเสมอ
ยาฉีดคุมกำเนิด: วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสบาย
ยาฉีดคุมกำเนิดเป็นวิธีคุมกำเนิดที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสูง ด้วยการฉีดฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกสบายและไม่ต้องการทานยาทุกวัน ประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสตินที่ช่วยยับยั้งการตกไข่ ทำให้มูกปากมดลูกข้นหนืด และบางเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อลดโอกาสการตั้งครรภ์
ลอยกระทง 2024
เมื่อพูดถึงเทศกาลลอยกระทง หลายคนต่างนึกถึงความสุข สนุกสนาน และการได้ใช้เวลากับคนพิเศษ 🥰 แต่ในค่ำคืนที่โรแมนติกนี้ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยคือความปลอดภัยในทุกๆ ด้าน รวมถึงความปลอดภัยทางเพศด้วย
แผ่นแปะคุมกำเนิด: รู้ไว้ ใช้ให้เป๊ะ!
แผ่นแปะคุมกำเนิดคือวิธีป้องกันการท้องที่สะดวกและง่าย ติดเพียงครั้งเดียวทุกสัปดาห์! รู้วิธีใช้อย่างถูกต้องและระวังข้อควรหลีกเลี่ยง แล้วคุณจะปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น 😊✨ #คุมกำเนิด #สุขภาพดี
ห่วงอนามัยคุมกำเนิด: ทางเลือกใหม่เพื่อการคุมกำเนิดที่มั่นใจ
ห่วงอนามัย (IUD) เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดรูปตัว T ที่แพทย์ใส่ในมดลูก มี 2 แบบ คือ แบบมีฮอร์โมนและแบบหุ้มทองแดง สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้นาน 3-10 ปี ด้วยประสิทธิภาพสูงถึง 99% ข้อดีคือใช้ง่าย ไม่ต้องดูแลบ่อย แต่ต้องให้แพทย์เป็นผู้ใส่และถอดเท่านั้น และไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ จึงควรใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วย