เช็คด่วน! คุณอาจจะเสี่ยงติด HIV แบบไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า? ไม่รู้ = ไม่ปลอดภัย รู้ไว = ป้องกันได้ทัน!”
“ฉันไม่ได้มีอะไรกับใครสุ่มสี่สุ่มห้านะ น่าจะไม่ติดหรอกมั้ง…” “เขาดูสะอาดดี ไม่มีโรคหรอก” “เรารู้จักกันมานาน จะเสี่ยงได้ยังไง?” คำตอบคือ..มีค่ะ! หลายคนยังเข้าใจว่า “HIV” ต้องมาจากคนเจ้าชู้ มีคู่นอนเยอะ หรือเป็นกลุ่มเสี่ยงเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วความเสี่ยงสามารถเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะคนที่ “คิดว่าตัวเองไม่เสี่ยง” จนมองข้ามการป้องกันและตรวจเลือด มาเช็คกัน! คุณเคยเจอสถานการณ์เหล่านี้หรือเปล่า? เคยมีเพศสัมพันธ์โดย “ไม่ใส่ถุงยางอนามัย” แม้แค่ครั้งเดียว เคยใช้ถุงยางแต่หลุด / แตก / ใส่ผิด มีคู่นอนมากกว่า 1 คน หรือไม่แน่ใจว่าอีกฝ่ายมีคู่อื่นหรือไม่ เคยมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกันทุกช่องทางไม่ว่าจะเป็นทาง ช่องคลอด ทวารหนัก หรือปาก ไม่เคยตรวจ HIV เลย ทั้งที่เคยมีเพศสัมพันธ์มาแล้ว เคยใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น (รวมถึงสัก เจาะผิวหนังในที่ไม่น่าเชื่อถือ) เคยมีแฟนที่มีเชื้อ HIV ที่ยังไม่เข้ารับการรักษาหรือไม่รู้สถานะการติดเชื้อของเขาเลย 📌 ถ้า “เคย” ข้อใดข้อหนึ่ง = คุณมีความเสี่ยงค่ะ แล้ว HIV ติดง่ายจริงเหรอ? ไม่ง่าย […]
ทางออกเมื่อท้องไม่พร้อม
“รู้ตัวอีกที…ก็สายไปแล้ว” “ตอนนี้ท้องแต่ยังไม่พร้อมจะเป็นแม่” “ไม่มีใครเข้าใจฉันเลย…” “ท้องไม่พร้อม” อาจเป็นประโยคที่ใครหลายคนกลัวจะเกิดขึ้นกับตัวเอง แต่สำหรับบางคน… มันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ และสิ่งที่มักเกิดขึ้นตามมาไม่ใช่แค่ “ลูก” แต่คือความเครียด ความกังวล และความกลัวว่าจะถูกตัดสินจากคนรอบข้าง แต่เราขอบอกตรงนี้ว่า “ท้องไม่พร้อม” ไม่ได้แปลว่า “จบ” มันแปลว่าคุณแค่กำลังต้องการใครสักคนที่เข้าใจ และทางเลือกที่เหมาะกับคุณ ท้องไม่พร้อม = ท้องโดยที่ยังไม่มีความพร้อมที่จะดูแลในตอนนี้ คำว่า “ไม่พร้อม” ในที่นี้หมายถึง… ไม่พร้อมในเรื่องอายุและเวลา ที่จะดูแลเด็กคนหนึ่งให้มีคุณภาพ ไม่พร้อมในด้านการเงิน และปัจจัยที่จะส่งเสริมสุขภาพร่างกายเด็กให้แข็งแรง ไม่พร้อมในความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อม สังคมที่จะเลี้ยง ดูแลเด็กให้ปลอดภัย ไม่พร้อมในใจ ของคนเป็นแม่ที่จะต้องรับผิดชอบชีวิตของลูกที่กำลังจะเกิด หรือไม่พร้อมในทุกๆ ด้านรวมกัน ซึ่งทั้งหมดนี้ ไม่ได้ผิด แต่คือสัญญาณว่าคุณต้องการ “ความรู้ + ความช่วยเหลือ” ก่อนจะตัดสินใจเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต แล้วถ้าท้องไม่พร้อมขึ้นมาจริงๆ ต้องทำยังไง? สิ่งแรกที่อยากให้ทำคือ อย่าเงียบ อย่าเก็บไว้คนเดียว ให้คุณเริ่มต้นจาก 3 ขั้นตอนนี้ ตรวจสอบให้ชัดว่าตั้งครรภ์จริงไหม ใช้ชุดตรวจครรภ์ (แนะนำให้ตรวจหลังประจำเดือนขาด 1 […]
โรคทางเพศไม่ได้มีแค่อาการ ฉี่ แสบ ขัด
“ฉี่แล้วแสบ น่าจะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมั้ง…” “มีแผลขอบแข็ง ไม่เจ็บ ไม่คัน เป็นอะไรนะ” “ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็หายเองแหละ” จริงเหรอ? ถ้าคุณ มีอาการเหล่านี้โดยเฉพาะหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็กน้อยแต่มันอาจเป็นสัญญาณของ “โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” แล้ว “โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” คืออะไร? เรียกสั้นๆ ว่า STIs (Sexually Transmitted Infections) คือการติดเชื้อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นทางช่องคลอด ทวารหนัก ปาก หรือแม้แต่การสัมผัสผิวหนังที่ติดเชื้อ โรคที่พบบ่อย เช่น ซิฟิลิส หนองใน หนองในเทียม หูดหงอนไก่ / HPV HIV เริม และอื่นๆ อีกมากมาย อาการเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้าม เจ็บ แสบ หรือปวดตอนปัสสาวะ คันภายในหรือรอบอวัยวะเพศ ตกขาวผิดปกติ สี/กลิ่นแปลก มีตุ่มน้ำ แผล หรือผื่นแปลกๆ เจ็บตอนมีเพศสัมพันธ์ มีหนองออกจากปลายอวัยวะเพศ ปวดท้องน้อยหรืออุ้งเชิงกราน บางโรค “ไม่มีอาการเลย” แต่ก็สามารถแพร่เชื้อได้ […]
10 ความลับเรื่องยาคุม
“กินแล้วอ้วนจริงมั้ย?” “ลืมกินวันเดียว ท้องได้เลยเหรอ?” “ต้องกินตอนมีแฟนเท่านั้นเหรอ?” คำถามเรื่อง “ยาคุมกำเนิด” มีเยอะกว่าที่คิด และที่น่าห่วงกว่าคือหลายคนได้ข้อมูลมาจากสื่อออนไลน์ หรือเพื่อนบอกต่อกันแบบผิดๆ จนเข้าใจผิดไปกันใหญ่ วันนี้เราขอรวม 10 ข้อจริงให้คุณอ่านจบในโพสต์เดียวค่ะ ยาคุมไม่ใช่ยาของคนมีแฟนเท่านั้น ยาคุม = ทางเลือกของคนที่อยากคุมกำเนิด ไม่ว่ามีแฟนหรือไม่ การกินยาคุมอาจด้วยเหตุผลอื่นด้วย เช่น ปรับรอบเดือนให้สม่ำเสมอ ลดสิวฮอร์โมน ลดอาการปวดท้องประจำเดือน ไม่ต้องมีเซ็กส์ก่อนถึงจะกินได้ และไม่ใช่เรื่องน่าอาย มียาคุมหลายแบบ ไม่ใช่แบบเม็ดเดียวจบ! ยาคุมแบบรายเดือน (เม็ดเล็ก กินต่อเนื่อง 21 หรือ 28 เม็ด) ยาคุมฉุกเฉิน (ใช้เมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน) ยาฉีด / แผ่นแปะ / ห่วงอนามัย / หลอดยาฝัง ก็มีนะ! แต่ละแบบมีข้อดี-ข้อจำกัดต่างกัน ดังนั้นอย่าหยิบเอง! ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนดีที่สุด ที่มา : ศูนย์อนามัยกลุ่มชาติพันธุ์ ชายขอบ และแรงงานข้ามชาติ (ศอช.) กินยาคุมแล้วอ้วนจริงมั้ย? ขึ้นอยู่กับ […]
ซิฟิลิสมีแผลให้สังเกต HIV ต้องตรวจเลือดถึงจะรู้ แต่ทั้งสองอย่างรักษาได้ฟรีนะรู้ยัง?!
ช่วงนี้โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่าง ซิฟิลิส และ HIV กำลังกลับมาเป็นประเด็นสำคัญอีกครั้งในไทย แม้เราจะอยู่ในยุคที่มีข้อมูลครบและวิธีป้องกันก็มีมากมาย แต่จำนวนผู้ติดเชื้อยังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยเริ่มต้นทำงานที่บางทีไม่กล้าถาม ไม่กล้าพูด และที่น่ากลัวคือไม่กล้า “รู้” ว่าตัวเองเสี่ยงแค่ไหน วันนี้เราจะพาไปรู้จัก ซิฟิลิส กับ HIV แบบเข้าใจง่าย ตรงประเด็น ไม่ดราม่า พร้อมวิธีรักษาและสิทธิการรักษา พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ ซิฟิลิสคืออะไร? “ซิฟิลิส” เป็นหนึ่งในโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงแล้วมันกลับมาแรงมากในช่วงหลัง ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย โรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อว่า Treponema pallidum ซึ่งสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่โดยไม่มีการป้องกัน (ช่องคลอด ทวารหนัก ปาก) รวมถึงอาจติดจากการสัมผัสแผลที่ติดเชื้อโดยตรง จุดสำคัญคือคุณหลอกดาว! ซิฟิลิสไม่ได้แสดงอาการรุนแรงทันที แต่จะแบ่งออกเป็น “ระยะ” และสามารถหลอกลวงเราได้ด้วยการ “หายไปชั่วคราว” แล้วกลับมารุนแรงขึ้นในภายหลัง ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง แต่ดีหน่อยว่าซิฟิลิสยังมีสัญญาณเตือนจากร่างกายที่เราสังเกตได้หลังจากเสี่ยง 10-90 วัน อาการของซิฟิลิซแบ่งเป็น 3 ระยะ +1 ดังนี้ ระยะที่ 1 มีแผลขอบแข็ง ไม่เจ็บ […]
คู่รักที่ปลอดภัย = คู่รักที่ตรวจ HIV ด้วยกัน รักกันแค่ไหน ก็ต้องรู้ผลไปพร้อมกัน
“รักกันต้องเชื่อใจกันสิ จะตรวจทำไม?” “ฉันมั่นใจว่าเขาสะอาดแน่นอน” “เราคบกันมานานแล้วนะไม่มีอะไรต้องกังวล” ความจริงคือ ความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึกแต่คือความรับผิดชอบร่วมกัน และหนึ่งในความรับผิดชอบสำคัญที่คู่รักทุกคู่ควรมีให้กันคือการตรวจ HIV ด้วยกัน ตรวจ HIV ด้วยกัน…ทำไมถึงสำคัญ? เพราะ HIV บางครั้งไม่มีอาการในช่วงแรกเลย หลายคนติดเชื้อมาหลายปีโดยไม่รู้ตัว เพราะคู่ของคุณอาจเคยมีอดีต หรือคุณเองก็อาจเคยมี ไม่ใช่การขุดอดีตแต่คือการดูแลอนาคตร่วมกัน เพราะต่อให้มีเพศสัมพันธ์แค่กับแฟนคนเดียว ก็ยังเสี่ยงได้ถ้าไม่เคยตรวจ และไม่เคยใช้ถุงยางอย่างสม่ำเสมอ เพราะรักแท้ = ไม่กลัวที่จะเปิดใจเรื่องสำคัญ วิธีตรวจ HIV ที่คู่รักทำได้ง่ายๆ ไปตรวจที่คลินิกนิรนาม / โรงพยาบาล มีความเป็นส่วนตัว – บางแห่งให้บริการฟรีปีละ 2 ครั้ง – สามารถขอรับคำปรึกษาด้วยกันก่อนตรวจ ใช้ชุดตรวจ HIV ด้วยตัวเอง (Self-test) – ปลอดภัย ได้มาตรฐาน – ตรวจง่าย รู้ผลไว – ขอได้ฟรีที่ LINE: @standbyyou https://line.me/R/ti/p/@standbyyou ตรวจแล้วเจอ…ต้องทำยังไง? หากผลของคนใดคนหนึ่ง […]
ตรวจ HIV ฟรีมีจริงเหรอ? ต้องทำยังไงถึงจะได้ตรวจแบบไม่เสียเงิน
“ไปตรวจ HIV นี่เสียตังค์เยอะป่ะ?” “อยากเช็กเลือดแต่กลัวค่าตรวจแพง…” รู้ไหมว่าทุกคนมีสิทธิ ‘ตรวจ HIV ฟรี’ ปีละ 2 ครั้ง โดยไม่ต้องจ่ายสักบาท ใช่ค่ะฟังไม่ผิด ไม่ต้องมีบัตรทองก็ตรวจได้! แค่คุณ “รู้สิทธิ” และ “รู้ว่าจะไปที่ไหน” ก็สามารถตรวจ HIV ได้แบบฟรีๆ อย่างปลอดภัย และไม่ต้องอายใครเลย ตรวจ HIV ฟรี ใครตรวจได้บ้าง? คนไทยทุกคนไม่จำกัดเพศ อายุ หรือสถานะ โดยเฉพาะผู้ที่เคยมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ไม่แน่ใจว่าคู่นอนมีเชื้อหรือไม่ อยู่ในกลุ่มเสี่ยง (MSM, sex worker, ผู้ใช้สารเสพติดชนิดฉีด ฯลฯ) หรือต้องการตรวจเพื่อลดความกังวลใจ สามารถตรวจฟรี ปีละ 2 ครั้ง ทุกสิทธิสุขภาพ เช่น บัตรทอง (สิทธิ UC) ประกันสังคม ข้าราชการ ฯลฯ ตรวจที่ไหนได้บ้าง? โรงพยาบาลของรัฐทั่วประเทศ แจ้งว่า “มาตรวจ […]
แค่ครั้งเดียว…ซิฟิลิสเปลี่ยนชีวิตเกือบทั้งเทอม ประสบการณ์วัยว้าวุ่นกับซิฟิลิส ที่อยากให้ทุกคนรู้ก่อนสาย
“มันแค่ครั้งเดียวเอง” “เขาก็ดูสะอาดดีนะ” “เราใส่ถุงยางตอนแรก…แต่ก็เผลอถอดออกทีหลัง” นั่นคือสิ่งที่ผมคิดตอนนั้น เพราะเอาเข้าจริง ผมไม่เคยคิดว่าโรคที่เคยเห็นแต่ในหนังสือเรียนอย่าง “ซิฟิลิส” จะมาเกิดกับผม แต่…มันก็เกิดขึ้นจริง และผมอยากเอาเรื่องนี้มาเล่าให้คนอื่นได้รู้ก่อนจะต้องเรียนรู้ด้วยตัวเองแบบผม มันเริ่มจากคืนหนึ่ง…ผมมีเซ็กส์กับคนที่เพิ่งรู้จักจากในแอป เขาดูดี สุภาพ และ “ไม่น่าจะมีอะไร” ตอนนั้นไม่ใส่ถุงยาง เพราะเขาบอกว่าเพิ่งตรวจแล้วไม่มีเชื้ออะไร…สองสัปดาห์ผ่านไป ผมเจอแผลเล็กๆ แดงๆ ตรงปลายอวัยวะเพศ ไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่อะไรเลย ผมคิดว่าอาจจะแค่ขนคุด หรือโดนกางเกงรัดแต่หลังจากนั้น 1 เดือน ผมเริ่มมีผื่นแปลกๆ ที่ฝ่ามือ และฝ่าเท้า แล้วต่อมน้ำเหลืองก็เริ่มโต แล้วผมก็ไปตรวจ…ผลคือผมเป็นซิฟิลิสระยะที่ 2 ผมช็อกมาก เพราะตอนแรกไม่รู้ว่าโรคนี้ยังมีอยู่ในยุคนี้และไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันสามารถไม่มีอาการเจ็บใดๆ ได้เลย โชคดีที่ผมไปตรวจไว หมอฉีดยาให้ทันและติดตามอาการต่อเนื่อง อาการทั้งหมดดีขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ แต่เขา…ไม่โชคดีเท่าผม วันนึงผมตัดสินใจทักเขาไป บอกว่า “เราตรวจแล้วพบว่าติดซิฟิลิส” เขาอ่าน…แต่ไม่ตอบ สองเดือนต่อมาผมบังเอิญเจอชื่อเขาในโพสต์กลุ่มออนไลน์ เพื่อนของเขาโพสต์ขอระดมทุนช่วยค่ารักษาเพราะเขา “มีอาการทางสมอง อาจเกี่ยวกับการติดเชื้อที่ลุกลาม” ผมไม่รู้ว่าเขาเป็นอะไรแน่แต่สิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้คือ… ซิฟิลิสไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่มันลามไปถึงสมองและชีวิตจริงได้เลย สิ่งที่ผมอยากฝากไว้สำหรับใครก็ตามที่ได้อ่าน ถ้าจะมีเซ็กส์ควรใส่ถุงยางทุกครั้ง ทุกคน ถ้าเห็นรอยแผลหรือผื่นที่ไม่ปกติก็อย่าชะล่าใจ […]
#MyFirstCheck เล่าประสบการณ์ตรวจ HIV ครั้งแรก กลัวจนขาสั่นแต่จบแบบสบายใจ
“ฉันไม่ใช่คนสำส่อนนะจะตรวจทำไม?” “กลัวผลลัพธ์มากกว่ากลัวเข็มฉีดยาอีก” “แค่คิดว่าต้องบอกใครว่าไปตรวจก็รู้สึกอายแล้ว” นี่คือความรู้สึกจริงของหลายคน (รวมถึงเรา) ที่เคยคิดแบบนี้ก่อน “ตรวจ HIV ครั้งแรก” แต่รู้ไหมว่า…พอเดินออกจากห้องตรวจแล้ว สิ่งที่รู้สึกคือ “โล่ง สบายใจ และรู้สึกดีที่ได้ตรวจ ไม่ต้องคิดไปเอง หลังจากนี้จะดูแลตัวเองอย่างดีแลย จุดเริ่มต้นของความกลัว คือ กลัวจะรู้สิ่งที่ไม่อยากรู้ เราก็เหมือนคนทั่วไปที่เคย “ไว้ใจคนอื่นมากกว่าการป้องกัน” เคยมีเซ็กส์ที่ “คิดว่าไม่น่าเป็นไรหรอกมั้ง” จนมาวันนึงเราคิดว่า “ไม่รู้ต่อไปแบบนี้แหละ…ที่น่ากลัวกว่ารู้” เลยตัดสินใจเดินเข้าไปที่ “คลีนิคนิรนาม” ที่เขาว่ากันว่าดี เป็นส่วนตัวและเข้าใจคนทุกเพศทุกวัย คลินิกนิรนามคืออะไร? คลินิกเฉพาะทางสำหรับตรวจและให้คำปรึกษาเรื่อง HIV และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่นี่… ไม่ถามชื่อจริง ไม่ตัดสิน มีเจ้าหน้าที่ที่สุภาพและเข้าใจมาก ทุกอย่างเป็น “นิรนาม” จริงๆ ราคาไม่แพง (มีบริการฟรีตามสิทธิด้วย) ขั้นตอนตรวจ HIV ครั้งแรก (แบบไม่หลอน) ลงทะเบียน แบบไม่ต้องใช้ชื่อจริง ตอบคำถามคัดกรอง (แบบสบายๆ ไม่มีตัดสิน) เจาะเลือดนิดเดียวเอง ไม่ถึง 5 นาทีเสร็จ […]
HIV ยังน่ากลัวอยู่มั้ย?” คำตอบที่คนรุ่นใหม่ควรรู้ก่อนตัดสินใคร
“เพื่อนเรามีแฟนที่เป็น HIV แต่เค้าก็ใช้ชีวิตเหมือนคนปกตินะ” “HIV ติดง่ายจริงเหรอ?” “เค้าเป็น เอดส์…เราควรหลีกเลี่ยงมั้ย?” ถ้าคุณยังเคยคิดแบบนี้อย่าเพิ่งรู้สึกผิด เพราะคุณไม่ได้ตั้งใจ แต่วันนี้เราจะมาเคลียร์กันให้ชัดว่า HIV ไม่ใช่ตราบาปและไม่ใช่จุดจบของชีวิต ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันอีกที HIV กับ เอดส์ ต่างกันยังไง? HIV (Human Immunodeficiency Virus) = เชื้อไวรัสที่เข้าไปทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เอดส์ (AIDS) = ระยะของโรค เมื่อภูมิคุ้มกันต่ำมากจนร่างกายติดเชื้อหรือป่วยง่ายกว่าปกติ ดังนั้น สรุปง่ายๆ ว่า ติดเชื้อ HIV ≠ ป่วยเป็นเอดส์ ถ้ารู้ตัวเร็ว รักษาเร็ว ไม่เคยขาดยา อาจไม่เข้าสู่ระยะเอดส์เลยก็ได้! ปัจจุบัน HIV รักษาได้มั้ย? ✅ รักษาได้ แค่รับประทานยาต้านไวรัสทุกวัน ไวรัสจะลดลงจนตรวจไม่พบในเลือด ทำให้สุขภาพแข็งแรง ไม่แพร่เชื้อให้คู่นอน หรือที่เรียกว่า U=U (Undetectable= Untransmissable) ตรวจไม่พบ ก็จะไม่ส่งเชื้อให้คนอื่นผ่านการมีเพศสัมพันธ์ คนที่มี […]